肩こりで顔のしびれが出る！？考えられる原因と対処法

肩こりで顔のしびれが出る！？ 「顔のしびれが出てきた・・・。これって肩こりが原因かな？」と思っている方のために、この記事を書いていきたいと思います。 顔の片側だけがしびれていたり、顔の両方がしびれていたり、症状は様々ですが、しびれには必ず原因があります。 肩こりに関しても、以前から肩こりがひどくて、顔のしびれが出てきてしまった場合と、これまでは肩こりなんて全然なかったけど、顔のしびれと同時期に肩こりが出てきてしまう場合があります。 顔のしびれの原因で考えられること 顔のしびれには、必ず原因があります。 まずは、しびれの原因について解説していきます。 末梢神経 人間は体の全体には、「末梢神経」という神経が通っています。この末梢神経がなんらかの原因で傷ついてしまったり、圧迫されている時にしびれが出てきます。 脳血管障害 少し怖い話になってしまいますが、脳梗塞や脳出血になってしまった場合も、顔にしびれが出てくることがあります。また、腫瘍や脳の炎症でしびれが出てくる場合もあるのです。 脊髄障害 脊髄の変形や、椎間板ヘルニア、脊髄炎、血管障害、腫瘍、ケガなどで脊髄に障害が起こっている場合も、体の一部にしびれが出ることがあります。 顔のしびれで一番多い原因は「緊張型頭痛」 安易な自己判断は危険ですが、顔のしびれで一番多いのは「緊張型頭痛」が原因となっているしびれです。 緊張型頭痛とは、日本では約２２００万人、15歳以上の日本人のうち約２２％が悩んでいる頭痛症状です。 この緊張型ずつになってしまうと、頭の後ろが重くなり、肩もガチガチにこってしまいます。もし、お風呂に入っている時は顔のしびれが楽になるという場合は、この緊張型頭痛が原因で肩こりがひどくなり、顔までしびれが出てきてしまっているのです。 スマホを使いすぎてスマホネックになっていたり、PCでの仕事が多い方にも多くみられる症状です。顔をすっぽりと覆うような感じでしびれが出ることもあります。 肩こりが原因じゃない！危険な顔のしびれの見分け方 肩こりが原因だと思ってほっておくと危険な「顔のしびれ」があります。心配な時は安易に自己判断をせずに、まずは整形外科などの病院で見てもらいましょう。 顔面神経麻痺 顔がしびれてしまい、口の両端からよだれが出てきてしまったり、口角が垂れてしまう、目がうまく閉じられない、顔が引きつる、味覚がおかしいなどの症状が出ていたら、顔面神経麻痺を疑ってください。 脳梗塞・脳卒中 ろれつが回らない、うまくしゃべれない、顔の片側がまったく動かない、目の焦点が合わない、めまいがする、吐き気がする場合などは、すぐに病院に行きましょう。 緊張型頭痛の時に試してほしいセルフケア 肩こりがひどく、顔のしびれが出てきてしまった場合に一番多い「緊張型頭痛」になってしまった時に試してほしい家でもできるセルフケアをご紹介していきます。 緊張型頭痛マッサージ 緊張型頭痛の不調、ストレスを改善 筋緊張性頭痛に効く足のツボ　足臨泣　足竅陰 まとめ さて、いかがでしたでしょうか。 肩こりが原因で顔のしびれが出てきたのかな？と思っても、原因はさまざまです。ほっておくと危険な顔のしびれもありますので注意してくださいね。 緊張型頭痛で顔にもしびれが出てしまっている場合は、整体院や整骨院・カイロプラクティックなどで体のバランスを整えてもらうことで、症状が改善していくこともあります。 西洋医学と東洋医学をうまく活用して、健康な生活を取り戻していきましょう！