辛い頭痛は場所により原因が違うって知ってますか？

頭痛にも色々あります

偏頭痛でも、こめかみに強い痛みを感じる人は胃腸が弱っている場合が多いようです。ストレスや食事の偏りで、胃腸が疲労してしまい働きが悪くなるとこめかみに痛みが起こります。消化のよい食事や睡眠で、早めに回復させましょう。

頭の後ろが痛むのは現代病？

後頭部の痛みは、パソコンやスマホ等の操作で同じ姿勢を長く続けることにより筋肉が緊張して起きる緊張性の頭痛です。肩こりや首こりも同時に起こしてしまうので、ストレッチで緊張を解したり温めて血行を良くする事が大切です。塩分の摂りすぎで老廃物が溜まると、後頭部が痛みやすくなるので食事も見直してみましょう。ガンガンと殴られるような痛みが起きると、くも膜下出血の可能性もあるので吐き気が出たら直ぐに診察を受けてください。

まとめ

頭痛は体調のバロメーターです。体が疲れていたり、食事のバランスが悪いなど色んな原因から起こるのです。痛みは薬で治りますが、何度も頭痛が起きる原因を自分できちんと探ることも大切です。毎日の生活を見直せば、頭痛も必ず減りますのでライフスタイルの見直しもしていきましょう。