あなたの筋肉、動き方を忘れているんじゃないですか？

腰痛や背部痛などの痛みを持っている方、 ひょっとして、あなたの筋肉は 正しい動き方を忘れているのかもしれませんよ。 健康な頃と同じように 体を動かしているつもりでも ミクロの世界では、筋肉の動きが おかしくなっているかもしれないのです。 痛みを持っている時、筋肉は正常な動き方を忘れている どういうことかというと・・・ たとえば、あなたは 筋肉の束の中に存在する、無数のミクロな 筋繊維を、意図的に動かすことはできますか？ あなたが超常的な能力でも持たない限り、 答えはNO、のはずです(笑) つまり、われわれは自分で意識して 筋肉を動かしているようでいても、 実際のところは、大雑把な指令を 脳から出しているだけで、 結局のところ、細かい部分は 意識できないレベルの、脳と神経の働きに 任されているわけです。 痛みを起こしているとき、 往々にして このようなミクロの観点で 筋肉の動きが正常ではなくなっています。 言い換えれば、正常な動き方を 体が忘れてしまっています。 正常な動きに戻すには、脳の無意識の部分に再教育してあげる それを取り戻すには、 筋肉を鍛えるという方法ではだめなのです。 また、筋肉をただ、もんでほぐして 柔らかくしてもだめなのです。 確かに、動かなくなった筋肉というのは 普通は、緊張して固くなったまま 緩むことができなくなっている筋肉です。 だからこそ、もんでほぐして 柔らかくすれば、ある程度は動きやすく なるのですが、それは一時的です。 なぜかというと、 動き方を、脳の無意識の部分に 再教育してあげるという観点が 抜けているからなのです。 筋肉の再教育というものが 適切に行われると あとは、普通に生活しているうちに 自然と体がバランスを取り戻し始める という現象が、 当院の患者様を通じても たくさん報告されています。 さいごに もし、骨格の矯正でうまく改善していかない という方は、 このような考え方から 治療院を再度さがしてみるというのも ひとつの手ではないでしょうか？ 筆者プロフィール 村山 俊介 中真整体院院長 1975年9月17日広島生まれ。 東大在学中に演劇の世界に傾倒し卒業後も芝居を続けるために、塾講師で生計を立てる。 しかし、そのころ慢性的に腰痛が悪化していき、自らの腰痛の悩みを解決するため、治療院を渡り歩いているうちに、自分で学んだほうが早いのでは？と、 整体を学ぶことを志す。縁あって碓井流活法創始者、碓井誠先生のもとにたどり着き、2011年入門。現在も週一回亀有で研鑽を続けている。