キレイなプロポーションになりたいなら！⑤

初めましての方もそうでない方もこんにちは。 ACCORD整体院の木下と申します。 東京の立川で整体院を経営しています。 今回は前回のお話の続きで『下着障害』の話や書ききれなかった内容の話になります。 まず前回のお話しで書ききれなかった内容として ②身体のラインは1ヶ月もかからず変わると思いますか？ ③『下着』が身体を変えることを知ってますか？ というところからお話ししていきます。 『下着のつけ方』で体のラインが変わる 身体のラインの変化についてですが、 エステやマッサージ、整体などの施術を受ければ、その場で変わることも多々あるかと思います。 施術を受けずに身体のラインを変えるには『習慣』を変えることが必要です。 その中で『下着のつけ方』でラインがすごく変わります。 支える機能を持った『下着』であればすぐに実践可能です。 支える機能が弱いものであっても『下着のつけ方』を変えると触っても実感、そして見た目も実感出来ます。 体の脂肪をあるべき場所に戻してあげればバストアップができる 前回のコラムでのつけ方を実践してもらったら、おっぱいはパッドを使わなくても大きく見えます。 これはご自身が持っている解散したお肉が集合しただけです。 よく『寄せる』とか言いますが、私の中では『寄せる』ではなく『あるべき場所に戻る』という感覚です。 そしてあるべき場所に戻った時に身体のラインが変化します。 簡単に言うと脇のお肉をおっぱいに戻した時に脇のラインはスッキリして、おっぱいは大きく見えるようになります。 下着が身体のラインを作っていく！ しかし残念なことに、このお肉たちは定着させることが難しいのです。 裸になった時にまたお肉が解散してしまったら、悲しくありませんか？ 補正下着のイメージで言えば『着た時だけ』というのがあるかと思います。 着た時以外でもその状態をキープするには身体に覚えさせる必要があります。 つまり補正下着の場合であれば、着続けるが正解になります。 脂肪も筋肉と同じで細胞です。 簡単な話でいうと水泳で最初泳げなかった人が、身体の使い方を覚えて泳げるようになったり、 指輪をはめ続けた人が取った後に指輪の跡が残ってその形になったり、 私自身の話で言うと施術しすぎて右手の親指の爪が真っ平になっています。 人間の細胞はその形が当たり前の状態になった時、その形状を成します。 ですので、脂肪も定着させる為に圧迫し続ければ、段々と細く、小さくなっていきます。 身体のラインが1ヶ月もかからず変わるのは『習慣』を変えれば、定着するのに時間が掛かりますが、実はその場で変えられるということです。 そしてその答えは下着にもあることはご理解頂けたかと思います。 リンパ節を締めない下着をつけることが大切 『下着は習慣』です。パンツを履くのは習慣になっていると思います。 ブラをつけない時があってもパンツは履いてると思います。 『私、今日パンツ履いてくるの忘れました。』という日がある人は教えてください!! 今コラムを読んでくださってる皆さんも同じようにご自分のパンツを履き続けているはずです。 不健康なことに圧力をかけ続けることで血流とリンパの流れが悪くなることは否めません。 それはどんなお下着でもそうです。 メーカーさんによっては肌と下着が触れる面積を大きくして圧力を弱めていたり、ショーツではなくボクサーパンツのような下着もございます。 大事なのは、リンパ節を締めない!! モモの付け根の鼠径(ソケイ)リンパ節に圧力をかけ続けてはいけません。 女性のみなさん、このコラムを見ている途中でも構いません。 『今日履いてるパンツ、モモの付け根、締めてませんか？』 確かめてください。 締めてたら→冷え・ムクミの原因になっている可能性高いです。 そして、これも確かめてください。 『パンツの上にお肉乗ってませんか？』 『お尻はパンツのラインで食い込んでないですか？』 『背中はブラが食い込んで浮輪みたいにお肉ついてないですか？』 『パンツのサイズ、本当はLなんだけど、Lって響きが落ち込むからMを履いてませんか？』 エステ行きました→パンツでリンパ節締めてる→老廃物流れない→お金の無駄・時間の無駄 整体行きました→パンツでリンパ節締めてる→老廃物流れない→お金の無駄・時間の無駄 マッサージ行きました→パンツでリンパ節締めてる→老廃物流れない→お金の無駄・時間の無駄 ウォーキングしてます→パンツでリンパ節締めてる→老廃物流れない→時間の無駄 しかも 確かめてもらって『食い込んでたり』『浮輪みたいなお肉』定着しちゃってないですか？ 残念ながらその方たちは上記の話の無駄以上にマイナスです。 体を変えたければ下着を変える 下着障害とはつまり、 ①血流とリンパの流れが悪いのを下着が原因となっていること ②プロポーションが崩れること になります。 リラクゼーション目的や満足感を得たくてエステ・整体・マッサージに通ってる・自分で頑張ってるのなら構いません。 身体を本当に変えたいと思ってエステ・整体・マッサージに行ったり、努力しているのであれば、『まず自分の下着を変える!!』ことが重要です。 僕が好きな方の言葉で『パンツが変われば人生が変わる』とおっしゃられている方がいます。 本当にその言葉の通りです。 パンツという習慣をいい習慣にしていくことは本当に大事なことです。 以上が今回のコラムになります。次回は『温めることの重要性』についてお話ししていこうかと思います。 大事なまとめ～『パンツ』について～ ・パンツが変わればプロポーションが変わる ・パンツが変われば冷えやムクミが改善する可能性がある ・パンツという習慣で体型を作ってしまっている ・パンツを見直す 御礼＆御案内 いつも皆さま記事を読んでくださってありがとうございます。 『いいパンツ』は鼠径部を締めない、お尻に食い込まない、温かいが『いいパンツ』です。 ご自分の身体でお悩みがあったりしたらFacebookなどでご連絡頂ければ、簡単な質問には答えます。 いち早くご自分の身体の悩みを解決して素敵な人生を送って頂ければと思います。 筆者プロフィール 木下正史 ACCORD整体院代表 整体師歴は８年で今は主に美容整体をやっています。 美容整体師の目線からみた時に女性のプローポーションを美しくするには骨格が非常に大事になってきます。 また骨格以外の部分でも大切なことはたくさんあります。 痛い・重い・だるいの症状やキレイになりたい・痩せたい等のゴールがある施術に関しては『通わせない』ことをコンセプトとしています。