カラダの歪みは不調につながる！メンテナンスが健康のカギ

こんにちは！ 深井カイロプラクティック整体院の菊池です。 さて、今回は腰痛や肩こり、首の痛みなどの悩みを抱えている多くの人が持つ習慣、そしてそれを改善するのに大切なメンテナンスについてお話ししていきたいと思います。 なかなかやめられない癖や習慣 人間が生活をしている以上、自分自身のくせや習慣というのは、どうしても避けられないことでもあります。 例えば、こんなことがあげられます。 〇仕事でデスクワークの時は、左側で必ず脚を組んでしまう。 〇手提げカバンはいつも右の肩にかける。 〇かみしめ癖やはぎしりが多い。 〇椅子に座る場合は、浅く座ってしまう。 〇信号などで立ち止まっている場合、必ず片側に重心がかかってしまう。 などなど・・・他にもいろんなケースがあります。 こうした毎日の積み重ねが少しづつ負担になり、カラダにとってはいろんな症状が起こりやすくなってきます。 代表的な腰痛や肩こり、首の痛みなどですね。 体の歪みを感じる時 よく、整体の施術時にお話をお聞きしていると、自分ですごくカラダが歪んでる感じがします・・・とお知らせくださる方がいます。 どんな時にそう感じますか？とお聞きしましたら、 〇　スカートが回ってしまって気になる。 〇　靴のすり減りが左右で全く違う 〇　車の運転をしているときに、後部座席の人から言われる。 〇　写真を撮る時に顔がまっすぐに向かない。 〇　上向きで寝ている時に左右の足首の開き方が違う。 などなど・・・ こうしたことから感じられる方が多いわけです。 カラダの歪みを感じていたらメンテナンスを カラダは1本の軸ですから、マンションと一緒なわけです。 土台がしっかりとしていなければ、いくらその上がしっかりとしていても不安定な状態になる事はお分かり頂けると思います。 カラダのバランスを整え、健康維持という面でも、やはりメンテナンスが重要になります。 整体やカイロプラクティックにより、バランスを整えることが重要になります。 もちろん現在、腰痛や首の痛みなど、カラダの不調を感じなくても受けることは可能です。 ある程度、月に1回などのメンテナンスを行う事によって、カラダの具合も大崩れすることは少なくなります。 自分自身でカラダの歪みをすごく感じる方は、ぜひ整体やカイロプラクティックでバランス調整しましょう！ 筆者プロフィール 菊池安洋 深井カイロプラクティック整体院院長深井カイロプラクティック整体院カイロプラクター・整体療術師日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業カイロプラクティック療法振興事業協同組合認定院カイロプラクティック療法振興事業協同組合正会員第472号 堺市中区は深井駅近く。 お1人様ずつのボキボキしない施術で、初めての方でも安心です！ HPにありますYoutube動画をご覧いただけましたら、より不安も解消されると思います。