福島で首こり改善が得意な整体3選

福島にある整体、481件の中から、首こり改善におすすめの整体をご紹介していきます。首こりでお困りの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。（おすすめの整体は順次追加していきます。）※調査レポート⇒【整体で首こり改善レポート】マッサージはNG!?整体師１５０人アンケート調査首こりに対する全身ほぐし整体　白井の先生の考え強いコリ、まずはプロにほぐしてもらいましょう全身ほぐし整体　白井白井 珠美先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. ・頸椎のずれ(ストレートネック含む)・眼精疲労・睡眠不足、睡眠障害(夜勤の方は特に)・腕、肩の疲労からの延長・アルコール類過剰摂取・消化不足・いつの間にかむち打ち症みたいになってた・筋力低下・まれに、頭が凄く大きく重たいのに首がか細いという方もいらっしゃいます等Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. ・まず“顔色”“手”“腕”“肩”“首”“全体的”の状態を確認の上・“顔色”の思わしくない時は足裏からほぐし様子をみます・改善の兆しが見受けられる場合は続行・程度の説明とおススメのコースを提案・お客様がご希望される時間と料金の範囲内で、オイル施術、ホットストーン施術、アイシング、操体法の組み合わせでアプローチします。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 自分で勝手にボキボキ鳴らして爽快感を得ようとする行為。Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. 自分で予防するには日々のストレッチや首まで浸かる入浴などがあげられます。※しかしこのコーナーを見られているほど首こりでお悩みの方は、まずはどこかでほぐしてもらってからでないと上記方法は予防にはなりません。全身ほぐし整体　白井の詳細を見る首こりに対するひかり療整院の先生の考え猫背が悪循環の要因にひかり療整院立坂 満先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 頭が前方に倒れた姿勢、肩が前に巻き込み胸椎が後ろに出っ張る、簡単に言えば猫背姿勢です。頭が常に前に倒れた姿勢、立っていても座った姿勢でも同じですが、この状態だと頭が倒れない様に首の後の筋肉は常に、引き続けなければなりません。特に猫背の方は巻き込み肩と前傾姿勢の為、胸を張って真っ直ぐな姿勢になれないので、後首の緊張は更に負担が大きく、首の筋肉は硬くなりその為に血管が圧迫される為、血液の流れも悪くなり、酸素や栄養を取り込む事が出来なくなり、更に硬くなると言う悪循環になってしまいます。首の筋肉は背中～腰～脚とつながっている為、腰背部・脚の方からの引っ張りも加わってきます。更に、頭の前傾姿勢が長く続くと、前側の胸部・腹部の筋肉が縮んだ状態になり、頭部を前に引く為、更に頭を起こす事が出来なくなるという重症状態になります。Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 肩の前方巻き込みを後方へ戻し、基本猫背の矯正をまず行います。胸椎・腰部・脚に異常が有ればそれを正し、前胸部・腹部の緊張を取り、全体のバランスを整えた上で、肩甲骨周辺の硬結を除き肩～首のこりの施術に入ります。胸椎矯正と同じく首、頸椎も悪い場合が殆んどですので、ソフトに矯正します。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. ◎頭を前に傾ける姿勢を取らない。◎自分で揉んだり、家族に毎日揉んでもらう事をしな　い。悪くなる場合が多い。◎マッサージに行かない、仮に気持ち良いので癖にな　っている方でも、決して強く揉まない。強く揉むと　筋肉は壊れて硬くなり、もっと強く揉まないと満足　しなくなり、更に筋肉は硬くなる。◎首をグルグル廻さない。スッキリした様に感じるが　頸椎の悪くない所が緩くなり悪化する場合があり、　かつ危険。Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. 前かがみの姿勢を取る場合は、時々立って腕を上げ、胸で深呼吸しながら、体を後へ伸ばす。首をあくまでもゆっくりと、前後・左右・廻す動きをする。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}ひかり療整院の詳細を見る首こりに対するいきいき整体院の先生の考え若い世代も悩んでいる「スマホヘルニア」いきいき整体院関場 登志夫先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 姿勢の悪さ、今はスマホヘルニアと言われる位下を向いてスマホやゲーム機器等で長い時間やられています。ですので若い世代のお客様も首のコリを訴える方増えています。Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 首周辺の筋肉が緊張しており、首の矯正や、遠隔で首の反射点を刺激し筋肉の緊張を緩和させてます。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 当院はソフトな施術なので問題無いのですが、特に頸椎症の方はあまり調整しすぎると後に好転反応が大きくでる場合があります。（めまい、吐き気等）Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. できるだけ下を向く時間を短く、姿勢を正す必要があります。日常生活において無意識におこなうより、意識する事が大事になります。本当に毎日の事ですので。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}いきいき整体院の詳細を見るまとめさて、いかがでしたでしょうか。今回は、福島の中で首こり改善に関するアンケートに答えてくれた整体をご紹介してきました。首こりでお困りの方は、ぜひ今回のアンケートの回答を参考に、自分に合った首こり改善が得意な地域の整体を見つけてみてくださいね。 #columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}