茨城で首こり改善が得意な整体3選

茨城にある整体、547件の中から、首こり改善におすすめの整体をご紹介していきます。首こりでお困りの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。（おすすめの整体は順次追加していきます。）※調査レポート⇒【整体で首こり改善レポート】マッサージはNG!?整体師１５０人アンケート調査首こりに対するなぎ整体院の先生の考え日常生活にストレッチを取り入れ予防を！なぎ整体院加藤 啓之先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 基本的には姿勢が悪いことから頭を後方にひく負担が多くなり首、肩周りの筋肉を使いすぎて筋肉が緊張していくという考え方です。他はストレスによる頭の緊張の影響もあると考えていますＱ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 肩首を前方に持っていっている筋肉をほぐし姿勢を矯正して頸椎を正しい位置に調整していくやり方です。アジャストなどはやりませんＱ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 首をグルグル回す強いマッサージ悪い姿勢で長時間座るＱ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. 肩甲骨を前後上下に動かす。首を横に倒しストレッチする肘、肩を９０度にして肘を柱などに引っかけて体を前に出し胸のあたりをストレッチするなぎ整体院の詳細を見る首こりに対する出久根鍼灸院、の先生の考え一番の原因は「ストレス」出久根鍼灸院、出久根 一成先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. ストレスが一番の原因がと思います。ストレスといっても、精神的ストレスと、肉体的のストレスに分けられると思いまs。精神的ストレスは、仕事上や人間関係など、精神的側面から、加わるストレス。肉体的ストレスは、スマホなどの悪い姿勢から首に加わるものと、目の疲れが大きいと思います。Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. コリのひどい方には、鍼治療を進めています。どの症状にも共通なんですが、天柱穴、風池穴、完骨穴、肩井穴を使います。頸肩部を中心にマッサージを行い、最後に徒手で頸椎の牽引を行います。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 長時間のスマホの使用。目の疲れと、首に加わるストレスが大きくなります。Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. 正しい姿勢と、適度の運動。頭を体の重心の真ん中に保てれば、生理的湾曲もたもたれ、首・肩こり、腰痛の予防にもなります。適度な運土（ウォーキングなど）は、筋肉内の血流循環を促します。運動する時間のない人は、深呼吸をすすめています。出久根鍼灸院、の詳細を見る首こりに対する整体きむらさんちの先生の考え本来の姿と違うときは要注意！整体きむらさんち木村 和男先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 身体の歪みから起こると考えています。鏡に向かって自分の姿を確認してみると、左右の肩の高さが違っていたり、頭が傾いていたり、耳の高さが左右で違っていたりということに気が付くことがありますが、本来の姿と違うということは身体に無理がかかっていて、結果的に首こりになるということですね。Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. こった首には原因はありませんので、全身のバランスを整えて行きます。術前、術後の検査で変化は感じられます。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. こった首を強い力で揉んだり、叩いたり、痛みを感じるような行為は、かえって緊張を生み、その場では楽になったように感じるかもしれませんが、結果的には悪化させてしまいます。Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. 痛みを感じない、気持ちが良い程度のストレッチ（頭を前、後、右、左にゆっくり倒したり、左右に振り向くような動作をゆっくり行う）と、コリを感じる部位は、軽く撫でるような刺激が有効です。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}整体きむらさんちの詳細を見るまとめさて、いかがでしたでしょうか。今回は、茨城の中で首こり改善に関するアンケートに答えてくれた整体をご紹介してきました。首こりでお困りの方は、ぜひ今回のアンケートの回答を参考に、自分に合った首こり改善が得意な地域の整体を見つけてみてくださいね。 #columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}