岡山で首こり改善が得意な整体2選

岡山にある整体、464件の中から、首こり改善におすすめの整体をご紹介していきます。首こりでお困りの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。（おすすめの整体は順次追加していきます。）※調査レポート⇒【整体で首こり改善レポート】マッサージはNG!?整体師１５０人アンケート調査首こりに対するカイロプラクティックサロン　ビプラスの先生の考え頭を無理な状態で支えることが首こりを招きますカイロプラクティックサロン　ビプラス山田 耕平先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 首こりの原因は、『頭を無理な状態で支えている』です。人間の頭の重さは4～5kgあります。よくボーリングの球に例えられますが、これが首の真上にあれば支えるのに大した力はいりません。しかし猫背で頭が前に飛び出している場合は、前に倒れようとするボーリングの球を常に首と肩の筋肉がふんばって支えなければいけなくなります。これが首こりの原因です。また寒い時期になると肩をすくめて丸まる方が多くなります。ずっと肩をすくめていると、やはり首・肩がこります。Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. まず筋肉が固くなっている部分を探し、トリガーポイントテクニックで筋肉をゆるめます。次に猫背になっているようなら背骨の調整をし、頭が前に飛び出さない姿勢に変化させます。最後に、枕の使い方や仕事時の姿勢がそもそもの原因な場合が多いので、生活習慣の改善をアドバイスします。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 強くもんだり首をバキバキ鳴らさないでください。筋肉や骨を傷めてしまいますので、逆に首こりが悪化します。Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. 普段の生活習慣が大事です。頭が前に飛び出さないように、猫背にならないように、普段の生活に気をつけてください。スマホ・パソコン・事務仕事・車の運転をすることが多い方は要注意です。カイロプラクティックサロン　ビプラスの詳細を見る首こりに対するTHB白鳥整骨院の先生の考え頭蓋骨の調整でこりを緩和THB白鳥整骨院金子 宣泰先生＞＞先生の施術を受けるＱ.首こりの原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 頸椎のうち、最上位の1番と最下位の7番の骨が、ロックされて動けなくなる事から、だんだんとその周囲の筋肉も緊張してきて、首コリが発生するようです。頸椎のヘルニアに関しては、4番、5番に発症するのが一番多くて、逆に自分で首を捻ったときに、ポキポキ鳴りやすい3番目付近が痛みの原因になっている事は、少ないように思われます。Ｑ.首こりの患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 頸椎の一番下と胸椎の一番上の骨に、変性が起きている事が多い様なので、まずそれを調整するのが多いです。その次が、頸椎の最上位の骨の調整を。頭蓋骨に歪みが出ている方も多い事から、頭蓋骨の調整は首コリや頭痛に威力を発揮してくれます。Ｑ.首こりの患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. ご自身でできる事は少ないように思われますが、首の体操などで痛いところまでグイグイ動かしていると、頸椎にヘルニアが少しでも突出していた場合には、返って痛みを増強させてしまう事になります。痛いところまでは、絶対に運動したりしないことです。Ｑ.首こりを予防するための方法はありますか？Ａ. ストレスが溜まってきたり、元気がなくなってくると、身体は前方へと傾き、背中が丸くなってきます。この姿勢は、思い首を支えるにはとても不利になりますから、背筋はできるだけまっすぐに。猫背は作らないに越したことはありません。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}THB白鳥整骨院の詳細を見るまとめさて、いかがでしたでしょうか。今回は、岡山の中で首こり改善に関するアンケートに答えてくれた整体をご紹介してきました。首こりでお困りの方は、ぜひ今回のアンケートの回答を参考に、自分に合った首こり改善が得意な地域の整体を見つけてみてくださいね。 #columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}