一気に楽になる！胃もたれに効果的なツボ厳選15選【イラスト付き】

連日の溜まったストレスを発散したくて食べ過ぎてしまった！ 仕事が溜まりに溜まって不規則な生活になってしまった！ そんなことが原因で胃もたれになってしまったことはありませんか？ 胃もたれになると思うように動けなくなってしまって、とてもツラいですよね。 今回は胃もたれに効果的なツボを15個紹介していきます。 この記事を読めばあなたのツラい胃もたれも一気に楽になりますよ。 【耳】 胃点（いてん） ★食べ過ぎたときのツボ【胃点(いてん)】胃もたれに効く♪指でつまむよう押し揉みながら刺激してみて♡ pic.twitter.com/YRocPPAVCv— シンプルに美容・ダイエット (@s_beauty_diet) 2016年8月15日 【手の平】 胃腸点（いちょうてん） 整体日記更新しました。今日のツボ　～胃腸点～http://t.co/SJpapATgUT pic.twitter.com/sCKwLhSYvt— La-Alegria (@KING_zixi) 2015年8月22日 合谷（ごうこく） 【入眠のツボ】入眠を誘うツボの合谷は鎮静作用や元気を補う作用がある。刺激すると自律神経を整えてくれる。ツボの位置は手の甲を上に向け指を開いて反らせて親指の骨と人差し指の骨が交わる部分の手前のくぼんだところ。pic.twitter.com/zRT6hJIWzd— 美肌になれるスキンケア (@bihada_skincar1) 2016年9月5日 健理三針区（けんりさんしく） 整体日記更新しました。今日のツボ　～健理三針区～http://t.co/L9eufUmnol pic.twitter.com/p6TZtj2boi— La-Alegria (@KING_zixi) 2015年9月11日 魚際（ぎょさい） イヤなことを思い出してイラっとしたら・・・「魚際（ぎょさい）」を押すべし！自律神経の「副交感神経」を刺激することで、リラックス効果が期待できるそうです。#手のツボ pic.twitter.com/BUFkUrdrQI— 健康雑学botさおり (@maki1987) 2016年8月18日 【腕】 温溜（おんる） おはようございます♪　今日の１穴は、下の歯の痛みにおすすめのツボ「温溜（おんる）」！「ライブリーウーマン」では女性のためのヘルスケア情報を配信していますhttps://t.co/dx583DSO9P pic.twitter.com/nJhAA8gHhr— LivelyWoman (@LivelyWoman) 2016年8月3日 内関（ないかん） 【リラックスできるツボで不眠解消　内関】 心身をリラックスさせたり心臓の働きを促す。 深呼吸しながら押すのがポイント。 左右両腕にあり。押した時に痛みのある側にだけ行います。 反対の手の親指をツボにあて ３～５分間指圧します。pic.twitter.com/XiI5Hgwc5u— 不眠改善、快眠の方法 (@tappurisuimin) 2016年9月2日 【足】 太白（たいはく） 太白（たいはく）～ツボの位置と押し方～足の内側の親指の付け根には大きな関節があり、そこのくぼみが太白です。刺激すると脾経の働きが盛んになります。貧血ぎみの人は脾経の働きが低下していることが多いので、太白を刺激してあげましょう。 pic.twitter.com/oCXgyDSxB2— 美容 / aya (@ayakoizumi0927) 2016年8月10日 衝陽（しょうよう） 今日の１穴は、寝起きの顔のむくみにおすすめのツボ「衝陽（しょうよう）」！　眠たい目をこじ開けましょう！！　「ライブリーウーマン」では女性のためのヘルスケア情報を配信していますhttps://t.co/JO2CAwDu2M pic.twitter.com/s4kxgluIqO— LivelyWoman (@LivelyWoman) 2016年9月4日 足三里（あしさんり） 【不眠に効くツボ　足三里（あしさんり）】 膝のすぐ下で骨の小さなふくらみに指が引っ掛かって止まります。 そこから２～３cm外側辺り、親指を足先のほうに向かって押して、一番響く所。 親指で足先の方に向かって押します。pic.twitter.com/CGgGFDvWRS— 不眠解消法 (@uchikawa0403) 2016年8月27日 陽陵泉（ようりょうせん） 陽陵泉（ようりょうせん）をツボ押しする https://t.co/h25inxmyZD #漢方 #薬膳 #漢方薬— 漢方デスク (@kampodesk) 2016年7月27日 【胴体】 中脘（ちゅうかん） ★A型太り解消！30秒ツボ押し★♡♥♡♥♡《やり方》①椅子の背もたれにお腹をのせる②体重をかけて中脘を刺激※中脘［ちゅうかん］胸骨とへその間③5秒1セットを1日6セット♡♥♡♥♡★美容×ダイエット×女子★pic.twitter.com/iQyBLVqsvM— mashabeck (@mashabeck2) 2016年8月21日 天枢（てんすう） 天枢（てんすう）をツボ押しする https://t.co/1ly7rTolCm #漢方 #薬膳 #漢方薬— 漢方デスク (@kampodesk) 2016年9月3日 神闕（しんけつ） アメブロを更新しました。 『神闕～ツボ～|大阪,漢方薬,不妊症,冷え症,不育症』⇒ https://t.co/CZvtNZtmCo— はらだ薬品店 (@harada7877) 2016年4月1日 【背中】 胃兪（いゆ） @rire_anzu 胃兪から指2本分くらい上にある背中のツボです。消化を促進するため、食欲不振のほかにも便秘や下痢に効果的です。 pic.twitter.com/2jsooHRuJi— 平井ですね (@541030) 2016年8月23日 まとめ さて、いかがでしたでしょうか。 今回は、胃もたれに効果的なツボを15個紹介させていただきました。 こんなに沢山あるとどれを試そうか悩む！というあなたのために、簡単に試しやすい順番に並べてみました。 ツボ押しはお手軽に誰にでもできる、簡単な手法なので、是非試してみて下さいね。 ツラい胃もたれも一気に楽になりますよ。