ふくらはぎのマッサージが痛いと感じるときに考えられる３つの原因

体の不調を改善できると思ってふくらはぎのマッサージをしたものの、痛いと感じることはありませんか。 体の健康状態が分かると言われているふくらはぎで痛みを感じると言うことは、どこか体の不調を疑いたくなるかも知れません。 では、ふくらはぎのマッサージで痛いと感じられるのには、一体何が原因なのでしょうか。 マッサージで筋肉を痛めた可能性が！ ふくらはぎのマッサージで痛いと感じる時に、まずはマッサージでふくらはぎに与える力加減について考えてみましょう。 痛みを感じると言うことは、もしかしたら必要以上に力が強すぎているのかも知れません。 あるいは、ふくらはぎが元々硬い方だと、少し力を加えただけで痛みを感じることもあるかも知れません。 実際にマッサージによって内出血や筋肉を痛める方もいるようですので、マッサージの力加減には十分に注意が必要です。 動脈硬化を起こしている場合もふくらはぎに痛みを感じやすい！ 動脈硬化と言えば危険な病気として知られていますが、血管が硬く細くなって詰まりやすくなり病気です。 血液の通り道である血管が細くなると言うことは、それだけ血液の流れが悪くなると言うことです。 動脈硬化になるとふくらはぎのマッサージを行った時だけではなく、普通にしていても痛いと感じることが多いです。 このまま放置しておくと、歩行困難の危険性も命の危険性もありますので早めの対処が必要です。 肉離れでふくらはぎが痛い可能性も！ 特に普段スポーツをしている方だと、スポーツによる負荷に耐えられずに肉離れを起こしてしまうことがあります。 ちょっとした痛みであれば筋肉痛なのでしょうが、激痛を感じる時には筋肉痛ではなく肉離れかも知れません。 肉離れの場合は激痛を感じている時のマッサージは避けなければいけません。 足にむくみがある時もマッサージで痛みを感じやすい！ ふくらはぎのマッサージは、むくみを解消するために行う方も多いでしょう。 しかし、足のむくみが原因でマッサージ中に痛いと感じることがあります。 そもそも、むくみは血液やリンパの流れが滞っていることで起こるものです。 それで、滞留した血液やリンパと一緒に、老廃物や余分な水分がふくらはぎに溜まることで痛みを感じやすくなるのです。 マッサージも良い対策になりますが、長時間の同じ姿勢、体を冷やすことなどを避けることもむくみ対策をすることも大切です。 まとめ ふくらはぎのマッサージをした時に痛いと感じる時には、筋肉を痛めていたり、肉離れを起こしていたり、足がむくんでいたりなどの可能性があります。 また、動脈硬化の可能性も考えられます。 マッサージを行う前から痛いと感じる場合には、無理してマッサージを行うことはせず、まずは痛みの原因を特定することが大切です。