体の声が聴こえてますか？ これまでのコラムでは自分の体を気にすることから始まり、動かすことで体というものを改めて認識してもらうというという考えの元に書いています。 所々で紹介した運動をしてもらうと「自分の体ってこう動くんだ」「こんな風に繋がっているんだ」などを感じてもらえたのではないかと思います。 そうなってくると、自分の体に対して感覚が敏感になってきます。 ちょっとした変化で「あれ？ なんだか今日はおかしいぞ」と感じられるようになるのです。 それが体の声を聴くということです。 体を声を聴くようになると、調子の良い日と悪い日というのがより細かく分かるようになります。 生物には自己治癒力が備わっていますから、調子が悪くても適切な休息をとればやがて回復していきます。しかし何らかの理由で休めない場合、体の回復が追いつかなかったりします。 そんな時は重症であれば病院に行ったり、軽いものであれば整体やマッサージなどでリフレッシュしようと考えるでしょう。 そこで今回は番外編としてカラダ目線で考えたお店の選び方を書いてみたいと思います。 アナタのカラダは何をして欲しいのか？ どうなりたいのか？ 世の中には整体・カイロ・マッサージ・鍼灸・接骨など、かなりの数のお店が世の中にはあります。 ヘルモアさんのサイトだと施術の種類だけでも16種類。また整体だけでも色々な流派がありますからその種類は無限とも言えます。 そんな中でどのようにしてお店を選ぶのか？ まず最初に気にすべきことがあります。 それは、 カラダは何をして欲しいのか？ 或いはどうなりたいのか？ ということです。 例えば〝良くなりたい〟とカラダが思った場合。〝不調から良くなりたい〟のか〝リラックスして気持ち良くなりたい〟のかで行くべきお店というのは変わります。 また同じ〝リラックスして気持ち良くなりたい〟という場合でも、「60分間ずっとマッサージを受けて気持ちよくなりたい」のと「時間に関係なく結果として気持ちよくなりたい」でも選ぶべきお店は変わってきます。 つまり、 そのお店は何をしてくれるのか？ 或いは何ができるのか？ という問いもでてくるわけです。 そうなると、上記二つの問いが合致したお店に行くのが一番良いですよね。 ちなみに腱引き療法のお店である東広島道場では「60分間ずっとマッサージを受けて気持ちよくなりたい」という希望にお応えすることはできません。なぜなら東広島道場ではマッサージを提供していないからです。 しかしマッサージをされているという〝過程〟ではなく、「すっきりした」「体が軽くなった」という〝効果〟を求められているなら、東広島道場でもお役に立てると思います。 このようにお店によって出来ることと出来ないことというのは決まっています。 中には多種多様な施術を提供しているお店もあります。しかしそれでもお店ごとの得手不得手というのは存在します。 口コミやブログなどで情報を集める。 ではどうやって「カラダのして欲しいこと」を提供しているお店を知るのか？ 普通はお店の広告なり、ホームページなりをみると思います。また口コミなどをみるのも一つの方法です。 そういったことに関しては他の方がコラムで書いていらっしゃいますので、そちらを参考にしてください。 それよりもカラダ目線で考えた場合、大切なことが一つあります。 それは、 すべてを一つのお店で済ませようとしないこと です。 病院に行く場合、何が悪いのかによって行くべき科が変わってきます。 それと同じでカラダがして欲しいことによって行くべきお店を変えることが大事なのです。 まるっきりジャンルが違うものであれば、当然お店を変えます。脱毛がしたいのに普通の整体に行く人はいません。 しかし最近は多種多様な施術を提供することで、来客の間口を広げているお店も増えています。 ですが「今日はゆっくりリラックスしたい」とカラダが思えばリラクゼーションに。「肩が痛い」とカラダの声が聴こえてくれば整体やカイロなどに。 そんな風に自分の中で、この時はこのお店という贔屓店をいくつか持つことが大切なのです。 同じ症状でコロコロお店を変えるのはよくありませんが「この症状ならこのお店」と行くお店を変えることで、上手く気分転換することもできます。 何を当たり前なと思われるかもしれませんが、案外これができていない方が多いのです。 いつも来られているお客様がお店で提供している施術を、自分のお店ではなく他のお店で受けるというのはやはりショックです。 しかし、なんでも出来るから全て自分のカラダに合うとは限りません。(個人的に施術する側が言うべき言葉ではないと思いますが)施術の「合う・合わない」というのは確実に存在します。 もちろん一つのお店で提供されている施術の種類すべてが「自分のカラダと合う」というのならそれもありです。 大事なのはカラダの声を聴き、一番良いと思う選択をすることなのです。 カラダの声を聴いてみてください。 筆者プロフィール 河野 伸幸 筋整流法 専門指導施術師 筋整流法 東広島道場 道場主 350年続く武術流派の活法であった〝腱引き〟。その腱引きの技を元に現代に合うよう改良されたのが『腱引き療法』になります。 お店の名前が道場となっていますが、これは武術の活法が起源であること。また一方的に施術するだけでなく共に学び合う場所、という意味が込められています。 どこに行ってもダメと諦める前に、腱引き受けに来てみんさい！
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体の声が聴こえてますか？
これまでのコラムでは自分の体を気にすることから始まり、動かすことで体というものを改めて認識してもらうというという考えの元に書いています。
所々で紹介した運動をしてもらうと「自分の体ってこう動くんだ」「こんな風に繋がっているんだ」などを感じてもらえたのではないかと思います。
そうなってくると、自分の体に対して感覚が敏感になってきます。
ちょっとした変化で「あれ？ なんだか今日はおかしいぞ」と感じられるようになるのです。
それが体の声を聴くということです。
体を声を聴くようになると、調子の良い日と悪い日というのがより細かく分かるようになります。
生物には自己治癒力が備わっていますから、調子が悪くても適切な休息をとればやがて回復していきます。しかし何らかの理由で休めない場合、体の回復が追いつかなかったりします。
そんな時は重症であれば病院に行ったり、軽いものであれば整体やマッサージなどでリフレッシュしようと考えるでしょう。
そこで今回は番外編としてカラダ目線で考えたお店の選び方を書いてみたいと思います。
アナタのカラダは何をして欲しいのか？ どうなりたいのか？
世の中には整体・カイロ・マッサージ・鍼灸・接骨など、かなりの数のお店が世の中にはあります。
ヘルモアさんのサイトだと施術の種類だけでも16種類。また整体だけでも色々な流派がありますからその種類は無限とも言えます。
そんな中でどのようにしてお店を選ぶのか？ まず最初に気にすべきことがあります。
それは、
カラダは何をして欲しいのか？ 或いはどうなりたいのか？
ということです。
例えば〝良くなりたい〟とカラダが思った場合。〝不調から良くなりたい〟のか〝リラックスして気持ち良くなりたい〟のかで行くべきお店というのは変わります。
また同じ〝リラックスして気持ち良くなりたい〟という場合でも、「60分間ずっとマッサージを受けて気持ちよくなりたい」のと「時間に関係なく結果として気持ちよくなりたい」でも選ぶべきお店は変わってきます。
つまり、
そのお店は何をしてくれるのか？ 或いは何ができるのか？
という問いもでてくるわけです。
そうなると、上記二つの問いが合致したお店に行くのが一番良いですよね。
ちなみに腱引き療法のお店である東広島道場では「60分間ずっとマッサージを受けて気持ちよくなりたい」という希望にお応えすることはできません。なぜなら東広島道場ではマッサージを提供していないからです。
しかしマッサージをされているという〝過程〟ではなく、「すっきりした」「体が軽くなった」という〝効果〟を求められているなら、東広島道場でもお役に立てると思います。
このようにお店によって出来ることと出来ないことというのは決まっています。
中には多種多様な施術を提供しているお店もあります。しかしそれでもお店ごとの得手不得手というのは存在します。
口コミやブログなどで情報を集める。
ではどうやって「カラダのして欲しいこと」を提供しているお店を知るのか？
普通はお店の広告なり、ホームページなりをみると思います。また口コミなどをみるのも一つの方法です。
そういったことに関しては他の方がコラムで書いていらっしゃいますので、そちらを参考にしてください。
それよりもカラダ目線で考えた場合、大切なことが一つあります。
それは、
すべてを一つのお店で済ませようとしないこと
です。
病院に行く場合、何が悪いのかによって行くべき科が変わってきます。
それと同じでカラダがして欲しいことによって行くべきお店を変えることが大事なのです。
まるっきりジャンルが違うものであれば、当然お店を変えます。脱毛がしたいのに普通の整体に行く人はいません。
しかし最近は多種多様な施術を提供することで、来客の間口を広げているお店も増えています。
ですが「今日はゆっくりリラックスしたい」とカラダが思えばリラクゼーションに。「肩が痛い」とカラダの声が聴こえてくれば整体やカイロなどに。
そんな風に自分の中で、この時はこのお店という贔屓店をいくつか持つことが大切なのです。
同じ症状でコロコロお店を変えるのはよくありませんが「この症状ならこのお店」と行くお店を変えることで、上手く気分転換することもできます。
何を当たり前なと思われるかもしれませんが、案外これができていない方が多いのです。
いつも来られているお客様がお店で提供している施術を、自分のお店ではなく他のお店で受けるというのはやはりショックです。
しかし、なんでも出来るから全て自分のカラダに合うとは限りません。(個人的に施術する側が言うべき言葉ではないと思いますが)施術の「合う・合わない」というのは確実に存在します。
もちろん一つのお店で提供されている施術の種類すべてが「自分のカラダと合う」というのならそれもありです。
大事なのはカラダの声を聴き、一番良いと思う選択をすることなのです。
カラダの声を聴いてみてください。
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