指の痛みを改善するツボ７選

指の痛みがなかなか改善しないと言う人は、試しに指の痛みに効果的なツボを刺激してみると良いでしょう。 私たちの体に存在する様々なツボは、症状に応じて選ぶことが可能です。 選ぶツボによっては、指の痛み以外の体の不調にも良い効果が期待できることもあります。 では、指の痛みに効果的なツボについて見ていきましょう。 肘周辺の指の痛みに効くツボは、孔最や曲池！ 指の痛みに効果的な肘周辺のツボに、「孔最（こうさい）」や「曲池（きょくち）」があります。 孔最（こうさい 孔最は手の平側の肘のシワから指4本分だけ手に向かったところにあり、若干親指寄りに位置しています。 反対側の手で肘を掴みながら、親指で刺激しましょう。 風邪を早く治すツボ　魚際　孔最 https://t.co/gTIp9xMUZA @YouTubeさんから— あをあｗ (@kaakaa11) 2015, 7月 30 曲池（きょくち） それから、曲池は、肘の手の平側と甲側の境目にあって、肘のシワの親指側の端に位置しています。 このツボも、親指を使って若干強い力で刺激してみましょう。 @tamako_han 真面目な話明日明後日もあるならば少しケアしておくと違うと思います。ツボ押しなど。http://t.co/BHOMswBZT9手三里http://t.co/mJPSIV6RCB曲池http://t.co/W07jjDplHGなども効きます。— jing (@_Aproject) 2015, 6月 24 手首の関節の陽谿や陽谷、大陵も効果的！ 指の痛みに効果的な手首の関節のツボに、「陽谿（ようけい）」や「陽谷（ようこく）」、「大陵（だいりょう）」があります。 陽谿も陽谷も手の甲側の関節にあり、陽谿は親指側の窪みに、陽谷は小指側の窪みに位置しています。 そして、大陵は手の平側の関節にあって、関節の中心に位置しています。 陽谿や大陵は反対側の手で手首を掴みながら親指を、陽谷は中指を使うと刺激しやすいです。 手の甲の合谷も、時間をかけて強めに刺激しよう！ 手の甲にある「合谷（ごうこく）」も、指の痛みに効果的なツボです。 具体的な場所は、手の甲の人差し指と親指の骨の付け根から若干指寄りです。 合谷は他のツボよりも時間をかけて、強い力を加えて刺激すると良いでしょう。 ちなみに、合谷は指の痛みに限らず、その他の部分でも痛み全般に効果が期待できるツボです。 人差し指と親指の骨の付け根から少し人差し指よりにある合谷というツボ。万能ツボと呼ばれ、頭痛、肩こり、ニキビ、花粉症、風邪等、色々なものに効果的｡ ????? pic.twitter.com/ISWtgBsWxs— イチオシ??モデル美容法 (@biyou_bijyo) 2016, 1月 18 肩にある肩井は、体の真ん中に向かって刺激するのが効果的！ 指の痛みに効果的なツボは、肩にもあります。 肩の「肩井（けんせい）」と言うツボで、肩のラインの中心に位置しています。 位置が分かりにくい場合には、指を開いた状態で反対側の手を肩の上に乗せて、中指の触れる位置を刺激しましょう。 肩井は人差し指と中指を使いながら、時間をかけて体の真ん中に向かって、強めに刺激するのが効果的です。 【肩井（けんせい）】首や肩のコリや寝違えに効果的なツボ。冷え症にも効果的です。 #知らなかったらRT　 #ツボ　pic.twitter.com/z0SoqVipaE— 女子限定☆楽～に痩せよう (@diet_for_yaseru) 2016, 1月 22 まとめ 指の痛みに効果的なツボは、肘や手首、手などの指の近くだけではなく、肩にもあります。 肘には孔最や曲池が、手首には陽谿や陽谷、大陵が、手には合谷、そして肩には肩井があります。 肘や手首、手などにあるツボであれば、反対側の手を使って簡単に刺激できるでしょう。 ただ、肩のツボは手が使いにくく長時間の刺激が難しい場所ですので、必要に応じてマッサージグッズを活用するのもお勧めです。