健康って何？

初めまして。ACCORD整体院の木下と申します。 東京の立川で整体院を経営しています。 今回は健康について少しお話をさせて頂ければと思います。 WHO提唱する「健康」とは、肉体・精神・社会で満たされた状態 健康の定義について WHO憲章では、その前文の中で「健康」について、次のように定義しています。 Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity. 健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが 満たされた状態にあることをいいます。（日本WHO協会訳） http://www.japan-who.or.jp/commodity/kenko.htmlより抜粋 WHO、世界保健機関で提唱されている健康については①肉体②精神③社会で満たされた状態とあります。 健康=美容で考える「健康」 前回のコラムで書かせて頂いた『健康＝美容』という面も含めて説明しますと、 ①肉体：健康面：痛い・重い・ダルいが無い、病気を患っていない ①肉体：美容面：プロポーション・姿勢等の見た目がキレイ ②精神：健康面：前向きな姿勢でいられる、悩み事で落ち込んでいない ②精神：美容面：一般的道徳心のままの行動がとれる ③社会：健康面：人とコミュニケーションが取れる、友達がいる、引きこもっていない ③社会：美容面：社会的な地位や立場などにとらわれず、仕事をしている あくまで私の主観でお話をさせて頂いていますので、出来てないから悪いというわけでもありません。 それで言えば、私はあまり友達がいないかもしれません… 私の話はさておき、この①肉体②精神③社会という健康の３つの要素がリンクしていることを知っていて欲しいと思っています。 肉体的健康や美容だけでは、真の健康や美しさは手に入らない 例えば、肉体的には健康と言えても仕事が見つからず、すごく悩んでいる方は健康とは言えませんし、ものすごく前向きではあっても病気がちであれば、これも健康とは言えないということです。 ただこれはネガティブに捉えたらという例えであって、ポジティブに捉えると見た目がキレイになったら自信がついた。 仕事が見つかって両親や友達に喜んでもらえた。 つまり、いくら肉体的健康や美容を追い求めていても精神面や社会面が伴わないと真の意味で健康や美しさは手に入れられないということです。 大半の施術は肉体面の健康を助けるものと理解しておく 施術者はあくまで肉体的な側面の手助けは出来ますが、それ以外のものは自分で選択し解決していかないといけません。 もちろん私のお店の場合はすべて解決できるような方策は取っています。 お客様からは整体院ですよね？と言われることもたまにあります。 それは私が施術者でありながら経営者だからということも関係しますし、すべての施術者が肉体面だけをサポートするということでもありません。 今現状でお持ちの悩みが肉体面から来てるのではなくて精神面からだったと気づいたときに解決できるものもあるということです。 大事なまとめ ・健康は①肉体②精神③社会で満たされた状態 ・すべてがリンクしている 筆者プロフィール 木下正史 ACCORD整体院代表 整体師歴は８年で今は主に美容整体をやっています。 美容整体師の目線からみた時に女性のプローポーションを美しくするには骨格が非常に大事になってきます。 また骨格以外の部分でも大切なことはたくさんあります。 痛い・重い・だるいの症状やキレイになりたい・痩せたい等のゴールがある施術に関しては『通わせない』ことをコンセプトとしています。