神奈川で膝痛改善が得意な整体21選（前編）

神奈川にある整体、2114件の中から、膝痛改善におすすめの整体をご紹介していきます。膝痛でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。（おすすめの整体は順次追加していきます。）※調査レポート⇒整体で膝痛改善レポート】膝以外に原因！？整体師１００人アンケート調査膝痛に対する整体あふりの先生の考え腰椎・頸椎・膝蓋骨のズレが原因に整体あふり小林 大志先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 足のねじれ、腰椎(腰の骨)のゆがみ、腿の筋肉の硬縮(硬くなっている事)、膝蓋骨(膝のお皿のズレ)、首の骨のズレ、ストレスなどが、膝痛の原因です。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 腰椎(腰の骨)調整、頸椎(首の骨)の調整、膝蓋骨(膝のお皿)の調整、腿の筋肉を緩める事をしています。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 膝痛の方は、日常生活で何気ない動作でも膝を床につける動作をしている事が多いです。床に膝をつける動作を、やらない方が良いです。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 日常生活で膝を床に付けないという事を意識して生活してもらう。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}整体あふりの詳細を見る膝痛に対する大川カイロプラクティックセンター　ふじさわ整体院の先生の考え生活習慣の乱れが不調につながる大川カイロプラクティックセンター　ふじさわ整体院高田 勝博先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 当院に膝の痛みで来院される方の多くが、テレビCMや通販などでもさかんに宣伝されている膝の痛みを解消するサプリメント等を試したり、整形外科で定期的に膝に注射をしてもなかなか思うような効果が出ず困っていたり病院で手術をほのめかされ迷っている方たちです。そして、痛み止めの薬などは、現在表面に出ている痛みを一時的に抑えるもので、痛みの元を取り除く根本的な治療法ではありません。薬やサプリメントに頼り【何かに治してもらうという姿勢】では少しキツイ言い方になるかもしれませんが、これから先もずっと慢性的な膝痛と付き合っていくことになりかねません。膝の慢性痛は、長年ひざを酷使したり、膝に悪い生活を続けてきたことが原因である事が多く、「食べ過ぎによる肥満」や「運動不足」なども痛みの原因の一つと考えられ膝をかばって過保護にしすぎる生活は逆効果となりかえって症状を悪化させるケースも少なくありません。そして病院での診断として一番多い「変形性膝関節症」は生活習慣病の一つで慢性の症状である場合が多く、治療のためには【食事】【運動】【休養】のとり方など毎日の生活習慣を改善することも、長期的に痛みを和らげていくためには必要不可欠です。すなわち慢性的な膝の痛みについては【自分で治す意識を持つ】ことが重要と言えます。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 当院では、あなたの症状と合わせ生活習慣などを細かくお聞きします。膝痛と言うと、ついつい膝だけを見てしまいがちですが、下肢のねじれや歩行時のくせこれらから来る筋肉の過緊張など【全身のバランスと動かし方に痛みの原因】 がある場合も少なくありません。 ですのでまず、身体全体のバランスを整形学的に検査し姿勢や身体の使い方で負担がかかっている部位を分析します。そして、関節や筋肉の動きを一つ一つチェックしながら動きが悪く過剰になっている部分を特定します。この特定した部分に対し、トリガーポイントセラピーにより硬くなった筋肉を弛緩させ関節に動きをつけてきます。そして「膝の痛み」で悩むあなたには、生活上の問題や姿勢上の原因が隠れている場合が多く、日常生活における姿勢改善やあなたの症状に合わせたストレッチや体操のアドバイスまでを行い根本的な解決を目指していきます。膝の痛みについては、原因によって治療も異なるのでまずは原因究明に全力を注ぎます。なかには当院で診ることができず入院・手術を必要とする場合もまれにあります。そのような状況でそのまま施術すれば【整体やマッサージが、症状を悪化させてしまう】こともあり、当院では対応出来ない膝の痛みについては適切な医療機関をお勧めいたします。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 色々とやらない方がいいことはありますが生活の中で出来るだけ避けた方がいい動作をあげます■　正座■　女の子座り■　足を組む■　ジャンプ（膝へ衝撃が加わるため）Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 痛みがあるから、動かさない⇒筋肉や関節が固まる⇒余計に動かなくなるこの悪循環を断ち切るために、出来る範囲でゆっくり動かす。例えばゆっくりとしたスピードで歩く（散歩）などが良いと思います。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}大川カイロプラクティックセンター　ふじさわ整体院の詳細を見る膝痛に対する武山接骨院・鍼灸院の先生の考え適度な運動で対策を武山接骨院・鍼灸院武山　 英基先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 年長者なら、長いことの生活、食生活も含め、それらの重なり、それにけがなどが原因、体重が自分の膝が支える限度を超えて、使っている(歩いている）と、関節や骨に負担が来た結果です。その他には、リューマチなどの病気からくる場合です。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 今は、病院・医師の治療後に見えることが多く、食生活などを注意されていない時は、アルコールなど気を付けて頂き、膝も普段の姿勢が原因もありますので、正しい姿勢を意識して、少しでも改善を目指します。医師の了解があれば、三里の灸なども患者さんによっては、良ければ行います。あとは運動療法です。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 正座ができないので、足を崩す姿勢を長くしていると、悪化させます。食べすぎや水分の取り過ぎも気を付けてください。運動もよいですが、歩くのも負担が来ない、後で痛くならない位が適度です。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 悪くなる前に、程よい運動、正座が一日に一度、日本人なら楽に出来る様にしておけば、予防になります。けがをしたり、我慢していると悪くなるので、早めの対策が必要です。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}武山接骨院・鍼灸院の詳細を見る膝痛に対する武蔵新城カイロ整体院の先生の考え太りすぎには注意武蔵新城カイロ整体院津崎 一郎先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 普段の不自然な歩き方や体重の増加が一番の原因と考える。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 炎症などがないことを確認してひざ周りの筋肉をよくゆるめる。股関節や足首などの異常がないか確認して、もしあれば調整する。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 中腰などの姿勢での作業。冷えないように注意する。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 日頃から膝だけでなく足首や股関節を柔らかくしておく。太りすぎないよう体重をコントロールする。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}武蔵新城カイロ整体院の詳細を見る膝痛に対するＭＹ整体院の先生の考え関節の間の狭さが負担の原因ＭＹ整体院渡辺 繁幸先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 外傷や病気。成長痛以外の痛みならば、関節の間が狭くなっていること、原因になることが多いと考えております。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 関節に負担がかからない状態での、伸ばし縮ませ。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 重力が関節にかかる状態での屈伸。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 膝周りの筋肉ほぐし。足首回し。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}ＭＹ整体院の詳細を見る膝痛に対する衣笠仲通鍼灸接骨院の先生の考え筋トレやウォーキングを心がけよう衣笠仲通鍼灸接骨院加藤 宏先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. よく言われるような「軟骨がすり減って…」という状態と思われる方もいらっしゃいますが、実際には膝だけが悪いというよりも膝につながる太腿の筋肉の状態であったり、股関節の可動域や足関節のバランスや姿勢不良など、広くとらえないとハッキリしない方が多いです。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 膝だけでなく全体的にバランスや可動域を診ていきます。特に股関節の動きが悪くなっている方が多いので股関節の可動域改善や骨盤のバランスを調えていきます。全身の緊張を取っていく事も大切なので、自律神経調整の鍼もしていきます。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 痛みが強い時は無理をしない。しかし、あまりにも動かさないのも良くないので状態に合わせて動かせる範囲で運動していただくようにします。正座は膝の動きを良くする為に一日一度は、とお勧めしていますが、痛みの強い時には避けた方が良いでしょう。施術に関しては痛みによってはむやみに局所に強い刺激をすると悪化する恐れがあるので避けます。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 体重の負荷がかかりやすい関節でもあるので体重が標準より多めの方は体重を減らす。しっかり体重を支える事が出来るように筋肉が大切なので筋トレやウォーキングなどの運動も痛みが無くなればしっかりやっていく必要があります。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}衣笠仲通鍼灸接骨院の詳細を見る膝痛に対する整体サロン千代の先生の考え原因を見極めるためにの3つのポイント整体サロン千代井口 陽介先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 膝の痛みの原因だけでなく、全ての痛みの原因は、別の部位の筋肉の硬結、さらに身体の歪みが関係しています。なぜなら、膝を曲げたり伸ばしたりしてみてください。その時動くのは膝だけでしょうか？足首、ふくらはぎ、太もも、股関節、骨盤、腹筋、首、腕までも力が入っていることが自分で確認できると思います。それを踏まえた上でも、痛みの原因は別の部位にあるという仮定の元、さまざまなアプローチを使い膝の痛みの原因を検査していきます。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 膝に原因はないという仮定のもと3つの指標で原因を探してい行きます。①膝以外の筋肉の原因を探します。これは日常生活での動作から使い過ぎている部位がないか探りながら、実際に触診することで、筋肉の硬結を探していきます。②同様に視診や体の動きを確認しながら、身体の歪みを発見していきます。その歪みを整えていきます。③筋肉、身体の歪みを整えても改善しない膝の痛みに対しては、内臓などの身体の深い部分に対してアプローチしていくことで、目では確認しにくい、原因を改善していきます。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 痛い膝自体を揉んだり、電気治療したり、とにかく痛い膝に直接アプローチする施術は危険です。膝が痛いのに痛い場所を揉むと炎症を起こしまいます。また、膝の靭帯や骨などの損傷が原因かもしれません。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 膝を痛めてしまう原因は人それぞれ原因が異なりますが、大まかにいうと身体の歪みが原因です。歪むことで、膝を動かすときに使われる筋肉が硬結し、最終的に膝を動かすときに痛みが出てしまいます。ですので、膝の痛みの予防は、身体の歪みを整える体操を行うことが大切です。様々な歪み改善体操がありますが、当院では簡単な2つの体操をお伝えしています。ぜひ紹介してください。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}整体サロン千代の詳細を見る膝痛に対するRinato鍼灸整骨院の先生の考え砂糖・油物・カフェインの過剰摂取には要注意Rinato鍼灸整骨院石水 孝幸先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 一般的には関節の変形・神経障害・筋スパズムというように１つの要因だけでなく色々な要素が考えれると思っています。　しかし僕が現場で感じるのは、例えば変形性膝関節症のように関節が変形していたとしても痛みがある人とない人がいます。　そこには全ての原因が１つでないということがいえるのではないでしょうか。　人体は統合的に形成されています。皮膚・筋肉・骨・神経・関節・靭帯というように１つではなく全てが原因になりうるということです。なので僕たち施術をする人間は色々な勉強を重ね、それを手技で改善させるということができなければいけないと考えています。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 体全体のバランスを見ていきます。バランスとは姿勢だけではなく、内臓・体液・姿勢というものを見ます。そこからその人にとって原因となっている部分から調整をしていくことになります。　また膝の痛みを出す人は日常生活が崩れていることが多いので日常生活のアドバイスも合わせて行います。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 痛みを抱えている人にいつも言っているのは、食事です。　特に砂糖・油物・カフェインを控えるように指示をしています。砂糖を控えるだけでも痛みを感じる度合いは確実に減っていきます。　ご自身で体操やトレーニングをするのも大事ですが、食事を変えることが一番のおすすめです。　Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. やらないほうがいいことと同じですが、予防は正しい食事・充分な睡眠・適度な運動からなります。　運動は１日２０分歩行をするのと簡単なスクワットぐらいで大丈夫です。　睡眠も疲れがある時は早く寝るということができれば大丈夫です。　食事については先ほども言いましたが、砂糖・油物・カフェインを極力控えることがとても大切になりますね。　#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}Rinato鍼灸整骨院の詳細を見る膝痛に対するひまわり接骨院の先生の考え運動や体重のコントロールが大切ひまわり接骨院新幡 昭男先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 「背骨・骨盤・股関節の柔軟性低下」と「筋力の低下」のより膝に負担がかかるのが原因と考えます。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 手技療法・体操・ストレッチで「背骨・骨盤・股関節の柔軟性を高める」ことと、運動により「膝のトレーニング」、運動できない状態であれば「サーポーターによる保護」を行います。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 安静にすること。膝に対して過度な運動をすること。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 運動。体重のコントロール。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}ひまわり接骨院の詳細を見る膝痛に対するさくら鍼灸整骨院の先生の考え体幹・股関節から原因を探るさくら鍼灸整骨院細田 貴史先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 膝の関節にかかる負担を軽くするための筋力の低下や足底の異常（偏平足・開張足・外反母趾）などによる膝のアライメント不良によるもの。加齢による膝関節の変形や大腿部の筋力や柔軟性の低下。体幹・股関節の筋力低下による不良姿勢や股関節の異常が原因だと考えます。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. まず問診にて、膝の痛みとなる原因をしっかりとお話しを聞かせていただき探していきます。その後、痛みの軽減を目的にトリガーポイントを中心に手技療法・鍼灸・最新の物理療法機器で施術していきます。次に痛みの原因となる姿勢の矯正や膝のアライメントの調整、姿勢を保持するための筋力の強化、自宅で出来るストレッチやトレーニングの指導を行い、症状の根本から改善していきます。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 痛み（炎症）の強い時は、長時間の歩行や階段、段差などを避けて歩くこと。さらに、運動（ウォーキング、筋力トレーニング、ストレッチ）を中止してください。さらに、炎症が強い時はお風呂などで温めてしまうと炎症が悪化することがあるので避けてください。膝の痛いポジション（関節角度）を長時間とらないように注意してください。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 大腿部・股関節の筋力や柔軟性を維持するための筋力トレーニングやストレッチなどの運動習慣を身に付ける事や膝のアライメント不良を起こさないため日常生活での正しい膝の使い方を意識する事などです。自己ケアを定期的に行う事や正しい動きを意識させることで予防・改善することが出来ます。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}さくら鍼灸整骨院の詳細を見る膝痛に対するプラーナ鍼灸院・ナチュラルライフ整体アロマルームの先生の考え姿勢改善で関節の痛みを改善プラーナ鍼灸院・ナチュラルライフ整体アロマルーム八木 恵子先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. からだの重心が前になっていると、膝が曲がりやすく、関節に無理がかかります。膝は真っ直ぐ、足は一本の棒のようになってるほうが、膝に負担はかかりません。姿勢が悪く腰や肩が前屈みになっていると、膝で体重を支えきれず、痛みます。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 膝関節の歪みを整体で正し、膝の裏の硬くなった部分をほぐします。膝のお皿や、バランスを取るための腓骨の関節を緩め、足首や股関節も緩めて、ら膝の負担を軽減します。痛みがひどい方には、はりをうち、カッピングで、凝り固まった筋肉の血行を促します。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 膝の周りの筋肉を鍛えようと、負荷をかけたトレーニングをすると、関節の歪みが助長されることがあります。多少できるからと、正座をするのはおやめください。体重が弱った膝にかかりすぎます。横座りも歪みがひどくなります。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 自然治癒力をアップするには、温めることが大事です。普段は膝までのレッグウォーマーやタイツを履いたり、毎日半身浴２０分して腰やひざ、足を温めてください。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}プラーナ鍼灸院・ナチュラルライフ整体アロマルームの詳細を見る神奈川で膝痛改善が得意な整体院（後編）に載っている11人の先生のアドバイスはこちら＞＞【口コミあり】神奈川で膝痛改善が得意な整体22選（後編）まとめさて、いかがでしたでしょうか。今回は、神奈川の中で膝痛改善に関するアンケートに答えてくれた整体をご紹介してきました。膝痛でお困りの方は、ぜひ今回のアンケートの回答を参考に、自分に合った膝痛改善が得意な地域の整体を見つけてみてくださいね。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}