京都で膝痛改善が得意な整体8選

京都にある整体、682件の中から、膝痛改善におすすめの整体をご紹介していきます。膝痛でお困りの方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。（おすすめの整体は順次追加していきます。）※調査レポート⇒整体で膝痛改善レポート】膝以外に原因！？整体師１００人アンケート調査膝痛に対するなかやま鍼灸整体院の先生の考えとにかく冷やさないことが大切なかやま鍼灸整体院仲山 竜一郎先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 自然に考えて、膝の痛みが出ている部分にだけ過度に負担がかかり働き過ぎている状態になっているのが原因です。そして、他に働いていない部分があるという事も言えます。例えば、会社である部署だけが過度に働き過ぎていて、他の部署がサボっていたとしたら、会社はうまく機能していないと言えます。そして、働き過ぎの部署の人たちはいずれ過労になるかストライキを起こすでしょう。今現在、痛めている膝も同じようなことが言えます。日常生活の中の生活習慣や行動や動作のパターンの癖により無意識に膝に負担がかかり続けた結果、膝がその負荷に耐えられなくなり、色々な膝の症状がでてきます。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 当院では生活習慣や日常の動作や行動の癖により、膝の痛みのある部分にだけかかってしまっている負担を、全身で分担することで膝の痛みを改善していきます。具体的には、①身体へ指令を出している「脳」の誤動作に対して正常な指令伝達が出来るようにアプローチしていきます。そして、②脳幹を解放することで脳からの伝達が全身にスムーズに伝わるように施術をしていくことで、自分で勝手にバランスをとる機能を回復させ再発予防にもつながります。③その上で、筋骨格系、内臓系、神経系など各器官に対して施術をおこない、全身が一丸となって協調して機能するようになると痛みの改善＋再発予防にもつながります。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. ①痛みが出ている時は、無理に我慢して動かすことは避けた方が良いです。②急性の痛みに関しては冷やす。慢性的な痛みに関しては、温める。この逆は、やらない方が基本的には良いと言えます。③冷やさない特に足首を冷やさないようにすると膝への血流不足を解消できます。④砂糖の摂取を控える特に左膝の痛みに関しては、砂糖の摂取により胃が長時間下垂し左足にいく動脈を圧迫することで血流不足になり膝の痛みを引き起こします。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. とにかく、冷やさないことが大切なので、膝にサポーターをする事ももちろん良いのですが、足首を冷やさないためにレッグウォーマーをしておくことをおススメします。運動としては、歩行などで痛みが出る場合は自転車をこぐ運動で大腿四頭筋（太ももの前）の筋肉を鍛える。足首や足の指を動かす。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}なかやま鍼灸整体院の詳細を見る膝痛に対するＡＬＯ整体院の先生の考え姿勢改善・骨盤調整で膝痛知らずにＡＬＯ整体院三隅 秀樹先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 基本骨盤の歪みによって左右の体重のかかり方は変わります。前に傾けば前の関節筋肉が、後ろに傾けば後ろの関節筋肉が硬くなりやすくなります。前に傾くタイプの方の方が膝に痛みが出るケースが多いいのですが、後ろに傾いて膝裏の炎症からと言うケースもありますので6割は前に傾くケース、4割は後ろに傾くケースです。（例外もありますが）Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. まずは基本体重にかかり方を均等にしていく事が必要です。（例外有。均等が合わない方もおられます）骨盤は上半身下半身の真ん中に存在しますので真中が傾けば必ず上も下も傾くからです。施術は骨盤調整を行います。身体の前と後ろの。次に腹部＋下半身の太もも前後ろ横の調整＋足首の調整を行い骨盤調整で終了です。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 腹筋等を鍛えすぎない。走りすぎない。歩きすぎない。伸ばしすぎない。せっかくの良い事も歪んでいれば関節筋肉は硬くなるだけですし痛みや怪我等により継続が困難になりやすくなります。硬い＝弱い、不安定です。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 姿勢改善。骨盤調整。これにつきますし、これを無視して予防改善はないと思います。まずはご自分の姿勢や歪みと向き合いそれを理解し現状を受け入れてから、いかに姿勢が大切かを認識されるべきであると思います。そうするとおのずと方向性は見えてくると思います。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}ＡＬＯ整体院の詳細を見る膝痛に対する匠整骨院の先生の考え無理は禁物！痛いならウォーキングはやらないで匠整骨院人見 浩之先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 膝の痛みは、結果であって、膝に原因があるとは限らないと考えています。大きく分けると①骨盤の歪みが原因の場合②内臓疲労が原因の場合③外傷性（過去のけがの後遺症）④頭蓋の歪みが原因の場合⑤精神的ストレスが原因の場合⑥肉体的疲労が原因の場合⑦姿勢が原因の場合⑧睡眠が原因の場合⑨食事が原因の場合⑩解剖学的な問題の場合　膝関節の過度な変形　半月板損傷　筋力の弱化・低下などになると考えています。これらの一つが原因というわけではなく、複数が組み合わさっている事も考えられます。 Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. ケースバイケースにはなりますが、基本的には、背骨の調整を行います。強い刺激で、ボキボキしたりするのではなく　ソフトで優しく行います。それにより、自然治癒力を高めます。症状の軽い膝痛であれば、これだけでも大丈夫ですが、原因が複数組み合わさっていたりする場合や症状が重い場合は原因がどの部分にあるかによってその部分の調整や、アドバイスを行います。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. ケースバイケースですが、痛みを我慢して動かすといいと聞いて痛いのに歩いている方がよくいらっしゃいます。これは、基本的にやらないほうがいいです。まずは、痛みが出る動作をしないことが重要です。特に、膝の関節部分に痛みが出る動作を避けることです。痛みのでない範囲で少しずつ動かしていくのが大切です。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 筋力、体幹のバランス力を保っていられれば、膝の痛みが出ることを避けることができると考えられるので、膝が痛くなる前や、痛みが治まった状態で膝周りの筋肉やおしり周りの筋肉をトレーニングしたり、ストレッチしておくことが、最大の予防です。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}匠整骨院の詳細を見る膝痛に対するＫＣＳセンター　たかの施術院の先生の考え良い姿勢を習慣化して腰痛を改善しましょうＫＣＳセンター　たかの施術院田村 満也先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 中高年の女性に多い変形性の膝の痛みの場合。よくあるケースの一つが、ねこ背やヒップダウンなどにより、膝にＯ脚変化を加速させることがある。すると膝の内側に本来より力学的負担が加わったため、内側の半月板、内側の関節面（軟骨）から痛みが生ずることが多い。さらに、時間の経過により、骨がむき出しになり、変形と痛みにつながることが多いと考える。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. まず正しく知って頂くようにお話をします。その上で、姿勢矯正を行います。膝関節への施術も同時に行います。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 無理やりＯ脚を治そうとすることは危険です。痛いからといって、あまり動かない生活もよくありません。痛みに合わせながら動ける範囲で動くことも大切です。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 正しい知識を持っていただくこと。良い姿勢を保っていただくことです。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}ＫＣＳセンター　たかの施術院の詳細を見る膝痛に対するめぐみはり・きゅう整骨院の先生の考え筋肉や柔軟性の低下が原因めぐみはり・きゅう整骨院三間 祥生先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 膝の痛みには、いろいろな原因がありますが私が一番の原因だと考えるのは筋肉の低下と柔軟性の低下で痛みが出てくると考えています。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 膝の痛い患者様には、トレーニングマシンを使って運動をしていただいています。無理なく筋肉をつけて天然のサポーターをつけていただいています。変形性膝関節症の方は、痛みが改善しています。運動の後は、ストレッチをして柔軟性を高めています。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 無理な運動と冷やすことはしないことです。痛いからといってじっとしとかないことです。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 筋肉をつけて柔軟性を高めることです。あとは、温める。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}めぐみはり・きゅう整骨院の詳細を見る膝痛に対する村瀬鍼灸整骨院の先生の考え筋力の維持・向上で痛みを予防村瀬鍼灸整骨院村瀬 健次郎先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 膝を巡る経絡、気の流れが滞っている。膝に負担がかかるような体の歪みがある。膝を動かす神経が圧迫されている。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 整体で膝に負担がかからない体に変える。膝に神経を送る腰椎のズレ､骨盤の歪みを矯正。脈診で気の流れを診て、膝にとって大切な筋肉や経絡を正常化するＱ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 急性期､炎症期は正座、階段の上り下り、長時間冷やすことが良くない。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 普段から歩いて足の筋肉を強くする。歩けない人は足上げ体操で筋力を維持。外では慢性期になるとエレベーターは使わず、自分の力で歩く。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}村瀬鍼灸整骨院の詳細を見る膝痛に対する藤田接骨・鍼灸院の先生の考え過度な運動は禁物！藤田接骨・鍼灸院藤田 茂男先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 経年性、歩く姿勢、過度の運動が原因。筋肉を付けると痛みが無くなると思って、軟骨をすり減らしながら無理な運動をしているのが原因。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. 固定をしながら、必要な可動域まで戻す運動。張りが必要な筋肉は固定で張りを戻し、柔らかくしないといけない筋肉はストレッチで伸ばしていく。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 痛めている膝を治すために、無理に運動を続けることはやらない方がよい。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 膝の伸展の確保。グラつきを無くす為の固定。正常な可動域に戻す。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}藤田接骨・鍼灸院の詳細を見る膝痛に対するきたなか鍼灸接骨院の先生の考え膝の痛みは大きく分けて2種類！きたなか鍼灸接骨院北中 良祐先生＞＞先生の施術を受けるＱ.膝痛の原因をどのようにとらえていますか？Ａ. 大きく分けると身体の使い方からくる痛みと外傷（ケガ）によるものの２つに分類されると考えています。・身体の使い方からくるもの普段の生活習慣の積み重ねから身体のバランスの崩れにより身体の歪みが発生します。その歪みが身体に定着し左右の均衡が崩れた状態で生活をすることにより、膝関節に対しての負担を増加させると考えています。いわゆるＯ脚などもこれに属すると考えています。・外傷（ケガ）スポーツの競技などでぶつかったり、転倒したり、踏ん張った際に捻じれたりして、靭帯や筋肉などの軟部組織を損傷したり、靭帯の断裂や骨折などがあります。Ｑ.膝痛の患者さんに、どのような施術をされていますか？Ａ. ・身体の使いから発生した痛みに対しての施術膝へのアプローチだけでなく、全身を診る必要があると考えています。なぜなら、筋膜は全身に繋がります。膝意外にも原因があるケースも多くみられるからです。特に骨盤や腰椎は近接していることもあり、膝の痛みに密接に関わっている事が多いからです。また、足関節や首が関係しているケースもあったりします。膝関節と肘関節も相関関係であり、肘関節の調整により膝の痛みが回復する事もあります。また、Ｏ脚に関してもよく内転筋の弱化などいろいろ言われていますが、Ｏ脚をつくるのは関節でもなく筋肉でもなく筋膜が原因とも言われています。ですから、膝関節の痛みの施術は局所だけでなく全身を診る必要があると考えています。当院では、全身の姿勢の検査を始め、徒手整形外科検査を行い原因の見極めをしっかり行います。そして、頸椎、胸椎、腰椎、骨盤などの調整と膝関節の調整を行い、筋膜のリリースや筋肉のリリースも行います。膝関節にかかる余計な負担を取り除き回復を早める事と再発防止を兼ねた施術を行っております。・外傷（ケガ）基本的に徒手整形外科検査を行い損傷部位の特定を行い、回復を早める施術を行い必要な範囲での固定を行います。（一般的な処置ですね）当院では、鎮痛および消炎を促進させる為にさらに頸椎、胸椎、腰椎、骨盤、足関節などの調整も行います。これにより、一般的な処置よりも回復が早まります。また、予防を兼ねて筋力強化のトレーニング法や筋肉の負荷を軽減させるストレッチ法も指導させていただいています。Ｑ.膝痛の患者さんがやらないほうがいいことはありますか？Ａ. 基本的には・冷やさない事・悪い姿勢をなるべくしない・痛み止めや湿布などの薬物だけに頼らないが挙げられます。Ｑ.膝痛を予防するための方法はありますか？Ａ. 簡単には、・適度に歩く事（散歩やウォーキングなど）・悪い姿勢をなるべくしない（脚を組むなど）・毎日の入浴にて身体を温める・適度なストレッチなどにより柔軟性を保つ・定期的に専門医（整体師など）に診てもらうが挙げられます。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}きたなか鍼灸接骨院の詳細を見るまとめさて、いかがでしたでしょうか。今回は、京都の中で膝痛改善に関するアンケートに答えてくれた整体をご紹介してきました。膝痛でお困りの方は、ぜひ今回のアンケートの回答を参考に、自分に合った膝痛改善が得意な地域の整体を見つけてみてくださいね。#columnsl a.detail_shop_link {display:inline-block;width:auto;padding:20px;text-align:center;background:#7ebd24;color:#fff !important;border-radius:6px;box-shadow:0px 2px 0 rgba(0,0,0,0.2);}#columnsl a.detail_shop_link:hover {text-decoration:none !important;opacity:0.6;}#columnsl a.detail_shop_link img {display:inline;padding:0 20px 0 0;opacity:1 !important;}